2012年10月13日土曜日

【ウン万円があなたの手に】

11話目:【ウン万円があなたの手に】

こんにちは、齊藤です。

今日のテーマは、『ある』事をして
『ウン万円』得する話しです。

「あれ、齊藤さん。ずぼら男が貯金できる
様になって旅行しまくった話は?」

と今回のブログを楽しみにして頂いていた
あなたには本当に申し訳ありませんが今日は
急遽、得をする話をします。

なぜかというとこの『ウン万円』得する話し
をいち早くあなたに伝えたかったからです。

「一体なんなんですか?どういう事ですか?」

はい、それでは説明します。

今日の情報を頭に入れておくだけで
基本的にあなたは『万』は得をします。


逆に今日の情報知らないで日常生活を
過ごしているとあなたは『万』は損します。


なので注意深く真剣に今日の話しを
聞き進めて行って下さい。



以前、ネット回線で得をする
と言う話をしました。

「でも、どうしてもネット回線をかえれない
場合は他に得する方法はないのかな…」

という思いもあったと思います。

どうしても知人との付合いで契約変更が
できないというケースもあると思います。

そういった時に、何か別の手段で得できないのか?
というのが今回のテーマになります。

そして今回は

『携帯電話』

にスポットライトを当ててみたいと思います。

携帯電話というと、

DoCoMo
au
softbank

この三社が有名ですね。

ちなみに携帯電話の現在の普及率が
どれ位か知っていますか?

総務省が2012年5月18日に発表した
2011年度末の電気通信サービスの
加入状況によると携帯電話の普及率が
初めて【100%】を超えたそうです。


【100%】です。

単純に携帯電話の保有台数が日本の人口を
超えたという計算です。すごいですね。

これはスマートフォンの急速な普及が
後押ししたもので「ケータイ」の発展が
新たな時代に突入したことを印象づけた
と言える出来事です。

こんなケータイ新時代の現在ですが
あなたはどこの会社のどんな携帯を
使っていますか?

ガラケーと呼ばれる以前のタイプの物から
アイフォンを代表としたスマートフォン
などがあります。

巷ではアイフォンがやっぱり人気ですね。

そんな中で今日のテーマである
『ある』事をしてウン万円得するための
『ある』事とは携帯会社を変える事です。


実は現在、携帯会社は密かにこういった
キャンペーンを行っています。

特にソフトバンク、auは比較的
高確率でキャンペーンをやっています。

現在携帯電話の会社を変更しても
別にいいかなと考えてるあなた。

時期によってもキャッシュバック額は
変わりますがこれはかなり魅力的です。

ケータイ会社をかえても良いかなと
考えているのであれば参考にしてみて
下さい。

以前もお話しましたが

・ネット回線を変更する時
・携帯会社を変更する時


は必ず

【携帯 乗り換え キャンペーン】
【ネット回線 キャンペーン】


などでインターネットで検索してみて下さい。

かなりの確率でなんらかのキャンペーンや
お得情報を手に入れる事ができます。

これを忘れずに頭の片隅に入れておく
だけで必ず得をします。

「俺は今softbankを使ってるから
全然得できないや…」

と思っているあなたもDoCoMoでもauでも
こういった乗り換えキャンペーンはやってます。

世の中の多くの事はほんの些細な情報を
知っているか知らないかで『大損』を
したり『得』をしたりします。


これからもお得情報をどんどん発信
していくので楽しみにしていてください。

一緒に楽しく貯金をしていきましょう。

今日もブログを最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

齊藤雅己(さいとうまさみ)

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何か具体的に聞きたい質問や不安がありましたら

→ m.hangloose.s02@gmail.com

まで、ご連絡ください。

匿名でもちろん大丈夫です。

名前を伏せて公開させていただく可能性もありますが
親身にお答えさせていただきます。
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2012年10月12日金曜日

【節約レシピ~ネバネバネ~バ~】

10話 【節約レシピ~ネバネバネ~バ~】
こんにちは、齊藤です。

前回公開した夏バテ解消めしの
「冷やし納豆うどん」は
作ってもらえましたか?

実はこんなメールを頂きました。

----- Original Message ---------
いつも素晴らしいブログを
ありがとうございます。

前回教えて頂いた納豆うどん、
作ってみました!

簡単に作れてさっぱりと
美味しく頂きました!

またどんどんレシピや貯金の方法
を教えて下さい!

メール楽しみにしてます。
頑張って下さい。
----- Original Message Ends -----


とてもうれしいです。

こういったメールをもらうとやる気に
満ち溢れます。

私、ものすごい単純なんです。

あなたもどんな些細な事でもいいので
気軽にメールを下さい。

メールはこちら

→ m.hangloose.s02@gmail.com

もちろんコメントしてくれてもOKです!

あなたの声を反映して本当に意味のある
ブログをあなたと一緒に作っていきたい
と思っています。


「最強の節約レシピを教えて下さい!」
「とにかく得する情報をもっと教えて!」
「貯金のおもしろい話し聞かせて!」



本当になんでも大丈夫です。

ぜひ1度メールやコメントを下さい!

それでは今日もリクエストにあった通り
簡単節約レシピを公開していこうと思います。

今日は恐ろしい程簡単にできてしまう
サイドメニューを公開します。

このレシピを覚えて彼氏、彼女
夫、奥さん、子供、家族にふるまって
あげると間違いなく喜ばれます。

私は男なので彼女にふるまった所

「お店の味みたい!おいしい!」

とかなり喜ばれ周りにもさらっと
料理ができる男として密かに尊敬
される様になりました。

覚えておくだけ得をします。

それぐらい強烈でおいしいメニューです。

それでは今日は、

『オクラの塩ダレキャベツ』

を紹介します。

ネバネバでおいしいですよ!

それでは材料です。

===========================
【材料】(1人前)

キャベツ…4分の1
オクラ…30グラム(目安です)
鳥ガラスープの素…適量
塩…適量
ごま油…適量

===========================
【作り方】

ステップ1
オクラを熱湯で2分程度さっと茹でる

------------------------------------------------------------
ステップ2
茹でたオクラを食べやすい大きさに切る
(いつも1~2センチ幅の輪切りです)

------------------------------------------------------------
ステップ3
キャベツを千切りにする

------------------------------------------------------------
ステップ4
キャベツとオクラを一緒の皿にいれ
ゴマ油を皿半周位かける
塩、鳥ガラスープの素味見しながらお好みでかける

(私の場合 塩2:鳥ガラ1 位の割合です)

-------------------------------------------------------------
ステップ5
まんべんなく混ぜて完成!

============================
たったこれだけですが半端なく美味しいです。
もう一度言います。

『半端なく美味しいです』

私はこれが大好きでかなりリピートしています。

万人の口に合うかは分かりませんが
私の友人は10人中10人美味しいと言ってました。

ゴマ油の風味が効いていてゴマ油好き
にはたまりません。

キャベツは千切りにしないでざっくり切っても
美味しいと思います。

気になる料金ですが調味料代を抜いて

・キャベツ1玉100円=4分の1玉25円
・オクラ150グラム200円=30グラム50円 

なので『75円』です。

実際オクラはもっと安く買える所も多いので
もう少し安く済ませれると思います。

オクラは独特のぬめりのせいで、
好き嫌いがはっきり分かれる食品です。

ただ、このぬめりはガラクタンやアラバン
ペクチンと呼ばれる食物繊維です。

これらには、コレステロールを低下
させる働きがあるのは有名です。

さらにペクチンは血糖値の急上昇を抑え
糖尿病予防にも効果があると言われてます。

その他にもカルシウム、鉄、カロチン、
ビタミンCを含んでいて栄養価も高く
夏バテ解消にはもってこいの食品
です。

キャベツにもビタミンC、ビタミンK、
葉酸などのビタミンや、カルシウム、
カリウムなどのミネラル、食物繊維
などが含まれていて栄養満点です。

体にもイイ激うまレシピなので
是非ためしてみて下さい。

今日のご飯にコレを1品プラス
してみて下さい。

これからもどんどん簡単節約レシピを
公開していくので楽しみにしていて下さい。

次回は貯金ができなかったずぼら男が
「〇〇」をして貯金ができる様になり
大好きな旅行をしまくった話しを
しようかなと思っています。

それではまた更新しますね。

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

齊藤雅己(さいとうまさみ)

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何か具体的に聞きたい質問などがありましたら

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【節約レシピ~納豆のチカラ~】

9話 【節約レシピ~納豆のチカラ~】こんにちは、齊藤です。

9月に入っても暑い日が続きますね。

だいぶ涼しくなってきた気もしますが
体にジトッと汗がまとわりついて
まだまだ暑くも感じます。

なので今日は暑い日にピッタリの
超簡単節約レシピを紹介しようと思います。

今日紹介するのは簡単作れすぎて
レシピと呼べないかもしれません(笑)

今日紹介するのは

『冷やし納豆うどん』

です。

それでは材料です。

===========================
【材料(1人前)】

うどん…100グラム(お好み)
納豆(お好みで引き割り)…1パック
生卵…1つ
刻みネギ…適量

★ごま油…適量
★めんつゆ…適量
★チューブニンニク…適量

===========================
【作り方】

ステップ1
うどんをゆでる

ステップ2
皿に納豆、生卵、チューブニンニクを入れ混ぜる

ステップ3
うどんが茹であがったら納豆と生卵の皿に
いれて良く絡ませる

ステップ4
めんつゆを適量かけてゴマ油を茶碗1周(もしくは半周)
かけてネギをまぶしたら完成!

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※キムチやたくあん、刻みのりなどを
入れると食感がプラスされ一層美味しく
召し上がれます。

ただ書いてあるレシピだけでも
十分美味しいです。

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これだけです。

チューブニンニクとゴマ油がポイントです

暑い日や料理作るの面倒だなという日に
サッと作れてツルっと食べれちゃいます。

正直ウマい節約レシピです。

しかも、あなたもご存じの通り納豆には、

【タンパク質】【脂質】【カルシウム】
【鉄分】【カリウム】【各種ビタミン】

などなど様々な栄養成分が豊富に含まれています。

特にタンパク質は納豆100グラム中に
16~17%もあり和牛肉の18~20%
とほぼ同じです。

タンパク質は酵素分解された時に初めて
十分な働きをしますが、納豆には多彩な
消化酵素が豊富に含まれているため効果的です。

納豆の良質なタンパク質は特定の消化酵素
によってアミノ酸に分解され血や肉の原料となります。

また、

納豆に含まれているアミノ酸の一種である
【グルタミン酸】には脳の機能を向上させる
働きがあるといわれています。

それ位納豆は体に絶妙に申し分ない
食べ物なんです。

簡単に効果をまとめると

(1)美白効果
(2)スタミナUPの効果
(3) 骨を丈夫にする効果
(4) 悪酔いを防ぐ効果
(5) 肩こりや疲労を取り除いてくれる効果
(6) たばこやアルコールの害から体をまもる効果
(7) 夏バテ予防効果
(8) 頭がよくなる効果
(9) 整腸作用効果
(10) 老化防止効果
(11) 血液サラサラ効果(ナットウキナーゼ効果)




などなど本当に体にイイ事づくめの食べ物です。

ちなみに薬味のネギには、【ビタミンA、C】が
含まれているため納豆の薬味として使用すると
栄養バランスがよりパーフェクト
になります。

こんな体にサイコーのエネルギーをくれる
納豆で健康な体つくりをしましょう!

さらに料金も調味料代抜きで、

うどん500グラム200円=100グラム40円
生卵1パック10個入り200円=1個20円
納豆1パック3つ入り80円=1つ26円

ネギは適量なので省きます。

なので1食『86円』です。

安いですね。

恐ろしい程に簡単でもあるので
ぜひぜひ作ってみて下さい。

それではまたブログ更新しますね。

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

齊藤雅己(さいとうまさみ)

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親身にお答えさせていただきます。
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 【82000円得します】

8話 【82000円得します】
こんにちは、齊藤です。

今日の記事を読んだあなたは
具体的に最高『81000円』得します。



「齊藤さん、どういう事ですか?
説明して下さい。」

という意見があると思いますので
説明していこうと思います。

前回の記事でネット契約で得をする
という話しをしたと思うのですがその
つづきです。

まずネット回線を申し込む時は窓口が
大きく分けて5つあるという話しまで
しました。

(1)量販店での申し込み
(2)キャッシュバックサイトからの申し込み
(3)NTTなど、回線事業者に直接申し込み
(4)勧誘販売代理店への申し込み
(5)1円オークション


この5つです。

それでは今日はこの5つが具体的にどういった
もので実際にどこでどの様に申し込んだら
1番得をするのかという事を話していきます。

現在ネットを光で契約したいと思っている
方にはかなり直接的にお得な話しになります。

将来的にはTVのアナログ波と同様に従来の
アナログ回線は撤廃されると思うので
ネットを光でご利用すること自体が増えると
予想されますのでじっくり聞いて下さい。

また、今後ネット契約をしたいとか更新したい
という方も知ってるだけで最低5000円は
得をする
ので1文字も飛ばさずしっかりと
読んでいって下さい。

それでは5つの窓口についてお話していきます。

===========================
(1)量販店での契約

割引はPC等の家電が3万円程度の割引、
もしくはポイント付与を契約した
その場で受けられます。

しかし、

実はカカクコムなどのネットショップで
同じ商品を検索すると値引き後の値段で
格安販売されていたりします。

なので特に欲しい家電がない場合は
キャッシュバックサイトから申込み
した方がお得な場合もあります。

又、様々なオプション(ひかり電話や映像サービス)
の契約が必須になります。

10種類近い大量のオプションを付けて
月額15000円程度かかる場合もあります。

毎月の費用が高くなるので後にオプションは
解約する必要があります。

その際解約金が発生するものもあります。

量販店によって契約内容などは異なり
ますのでしっかり確認してみて下さい。

------------------------------------------------
(2)キャッシュバックサイトからの申し込み

最高8万円近くのキャッシュバックが付きますが
貰えるまでに大概半年近く待たされます。

オプションは付くところと
つかないところがあります。

注意点は開通後の手続きを忘れると
無効になってしまうことです


手続きは書類だったりメールだったり様々です。

so-netの場合登録メールアドレスに銀行の
送金通知メールを送ってきて放置すると
無効になる会社もあり実際には貰えなかった
例もあります。

なので注意が必要です。

高額キャッシュバックとなっている業者の
オプション内容について確認しましたが

【フレッツ光+プロバイダー】

で申し込みしても、実は5000円程度
のキャッシュバックでした。

4つくらいのオプションを付けて
70000円~80000円になります。

原則、ネットで上位に表示されているような
サイトは公告掲載費用もかかっているので
大きな還元は出来ないという事情があります。

くまなく検索してみてオプションの内容や違約金、
プレゼントの商品について納期を明記してあり
一番お得なところを選んで下さい。

中には中古のパソコン、PS3などを
配っている業者もいるので注意が必要です。

逆にwii、DS程度ならオプションなしでも
新品を配っているサイトもあります。

目立ったサイトでいうと、

・最大82000円キャッシュバック
・最大80000円キャッシュバック+3か月無料


などがありました。

色々探してみると中にはお得なサイトも
稀にありオプションなしでも25.000円が
約2ヵ月後には貰える窓口もありました。

【インターネット契約 特典】

などで検索してみると色々出てくる
ので試しに検索してみて下さい。

私もよく参考にさせてもらっています。

-------------------------------------------------
(3)NTTなど、回線事業者に直接申し込み

auひかり、はすべてプロパイダ経由
で契約になっています。

しかし、NTTで直接申し込みした場合は
キャシュバックなどの特典はありません。

ケーブルテレビもほとんどの場合
特典はありません。

私も何も知らなかった時に
直接申し込みをしてしまい
『損』しました。

-------------------------------------------------
(4)勧誘販売代理店への申し込み

販売代理店に申し込むときは
以下の点に注意してください。

訪問、電話勧誘をしてくるところには
基本的に契約しない方がイイと思います。

ヤフー知恵袋などでトラブルが
多発しています。

その多くは今より安くなるという
口実ですが最終的にみると高くなる
ことが多いです。

ただ稀に条件の良い内容を提示してくる
所もありますので自分の目でしっかり
確認して判断して下さい。

---------------------------------------------------
(5)1円オークション

落札金額は1円ですが毎月7千円以上を
払うので見た目に惑わされないように
して下さい。

現在フレッツ光を利用中なのに申し込んで
しまったという例もありますが契約済みの
場合NTT側で取次自体されません。

==============================

と、いう事なのですが結局どうやって
申し込むのが1番得なのか?

私が思う1番お得なネット申し込み方法は
(2)のキャッシュバックサイト
からの申し込みです。

もしくは欲しい家電があるのであれば
(1)の量販店での申し込みでもイイかも
しれません。

ただこの様に様々な申し込み方法がある
という事を頭に入れておくだけでいざ
申し込む時に普通の人の3倍は得ができます。

先ほども言いましたが私は何も知らずに
回線業者に直接連絡して申し込んだため
かなり『損』をしました。

今日お話した情報は意外と周りの友人や知人が
知らないという事が多いのでぜひ教えてあげて
下さい。

今日も長くなりましたのでこの辺に
しておこうと思います。

これからもどんどん節約に関する情報や
お得情報を公開していくので楽しみに
していて下さい。

それではまたメールしますね。

長いメールを読んで頂き
ありがとうございました。

齊藤雅己

追伸:
回線の申し込みから工事までには
早くても2週間程度かかります。

地域や工事の混雑状況次第では
1ヵ月以上かかる場合もあります。

お引越し先などでの導入の場合
予定日の1ヵ月前には申し込みを
済ませておく方が賢明かと思います。

また、工事完了後の解約は違約金の対象と
なりますが戸建への導入の場合は物理的な
問題で工事出来ない場合がありますので
その場合は解約金は発生することはありません。

只、同時申し込みでキャンペーン商品を
値引きやプレゼントで先に貰っている場合は
商品代金分、返金となります。

商品発送が開通後なのか開通前なのかも
サイトにより違いうので必ず確認した方が
よさそうです。

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匿名でもちろん大丈夫です。

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【あなた、ぼったくられてますよ】

7話 【あなた、ぼったくられてますよ】
こんにちは、齊藤です。

今日はあなたに重要な事を伝えたくて
メールを書いています。

単刀直入に言います。

「あなた、ぼったくられてますよ」



「ぼったくられてる?何言ってるんですか齊藤さん、
ぼったくられてなんかいませんけど。」

と答える人が多いと思います。

今度は質問をします。
あなたはぼったくられた事がありますか?

「だから齊藤さん、私はぼったくられた事なんて
ただの1度もありません!なんなんですか?」

という意見があると思いますので
少し質問を変えます。

あなたは何かを買う時1番お得な
買い方をしていますか?


この質問に対して

「まあ~してると思いますけど」

という様な答え方をする人が多いかと思います。

ただ、今の世の中インターネットの普及と共に
膨大な情報が溢れています。

何が正しいのか、何が本当にお得なのか
整理するのは非常に難しい
と思います。

私は何度も「コレお得だな!」とすぐに
飛びついては後々もっとお得な情報が
あってがっかりする…

を、繰り返していました。

最近では特によく耳にする話なのですが

「実際、情報が溢れすぎてて何が1番お得
なのかわからないよ!」

と考えてしまうのが、普通の感情だと思います。

そう、今の世の中あなたに

『ぼったくられてる』

意識が無くてもウマく大企業や販売店に操作
されて無意識に莫大な金額を支払ってしまって
いる可能性もあるのです。


「そう言われるとそんな気が…
じゃあ一体どうすればいいんですか?」

という人のために今日は、

『本物の3倍得する知識』

についてお話していこうと思います。

ちなみに私は、大学生になって初めてバイトを
するようになり社会に出始めた時、ホントに
損をして過ごしていました。

何がお得で何が損をするかも分からないまま
大人の口車に乗せられてあれやこれやと
お金を使い荒していました。

古着屋で買いものをした時も店員さんに

「コレがいいですよ!これ最高です!
セールです!」

と言って勧められて購入した3万円の服
リサイクルショップへ持ってくと800円でしか
買い取ってくれなかったり


引っ越しの時に無知だったため

「〇〇の料金が掛かりますよ」

と言って余計にお金を
むしり取られそうになったり


・・・・・

と本当に散々でした。

無知は本当に損します。

『大損』します。

ですので、今後このブログでも昔の私の様な
『被害者』を増やさないためにも選りすぐりの
お得情報も紹介していけたらと思います。

お得な情報を上手く生活の中に取り入れて
いけばそれだけで貯金の足しにしていきましょう。

それでは今回のテーマ。

今回のテーマは、

「ネット契約で得する」
です。

現在日本のネット普及率はどれ位なのか?

総務省の通信利用動向調査によると、2010年
12月末時点のインターネットの普及率は
78.2%・利用者人口は9462万人に達している。

という調査結果がでたそうです。

5人いたら4人です。

日本人の5人に4人、それだけ多くの人が
インターネットが接続できる状態と言われています。

すごいですね。

今後ネット環境はさらに整っていくと言われてます。

ネット契約といえば真っ先に思い浮かぶのが
NTTだと思います。

このほかにもAUやJ-COMなど様々な
回線があります。

このネット契約で得をするんです。

「知っています、家電量販店などで契約して
安く家電を買ったりするんですよね?」

という意見もあると思いますがその通りです。

ただ家電量販店で申し込む以外にも実は
かなりお得な情報は溢れています。

まずネット回線を申し込む時は窓口が
大きく分けて5つあります。

(1)量販店での申し込み
(2)キャッシュバックサイトからの申し込み
(3)NTTなど、回線事業者に直接申し込み
(4)勧誘販売代理店への申し込み
(5)1円オークション

この5つです。

この5つのどれがどんな特徴を持っていて
実際どれがお得なのか?

ということを具体的に話していこう
と思いましたが少し長くなってしまったので
次回、具体的に現在開催中のキャンペーンと
併せて紹介していこうと思います。

驚く事に最大8万円近く得してしまう
情報になっているので楽しみにして
待っていて下さい。

長いメールを読んでいただき
ありがとうございます。

齊藤雅己(さいとうまさみ)

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2012年10月9日火曜日

【ニックという男】

7話目:【ニックという男】
こんにちは、齊藤です。

素晴らしい動画を知人から紹介してもらいました。

なので今日はその動画をあなたに
紹介したいと思います。

私はこの動画を見て感動して
身震いがしました。

貯金や節約とは関係ありませんが素晴らしい動画です。

たった4分程度の動画なのですが絶対に
あなたのためになると思いますので
ぜひ見てみて下さい。

 




今日もブログを読んで頂き
ありがとうございました。

齊藤雅己(さいとうまさみ)

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2012年10月8日月曜日

【節約レシピ~100円飯~】

6話目:【節約レシピ~100円飯~】こんにちは、齊藤です。

私自身が、貯金できないダメ人間から
節約、貯金ができる様になったのは、
大きく分けて以下の3つアプローチです。

アプローチ1:感情的に貯金が苦痛にならない方法を学んだ
アプローチ2:日常生活のムダを無くした(節約術を学んだ)
アプローチ3:お得な情報を生活に取り入れた

このブログではこれらの話を詳しくしていきます。

今日のテーマは、アプローチ2

その中でも今日は食費にスポットライトを
当てて、先日お約束した通り

「簡単節約レシピ」

についてお話していきます。

今日のレシピは本当に簡単で経済的ですし
周りの友人にも『ウマい!』と大人気の
レシピです。

本日紹介するのは

『鳥の照り焼き丼』

です。

「何だ、普通だな。」

と思った人もいるかもしれませんが
モリモリご飯もススムのでぜひ作って
みて欲しいです。

それでは材料です

===========================
【材料(1人前)】

鶏むね肉…100グラム(お好み)
キャベツ4分の1…千切りにしておく
サラダ油…適量
-----------------------------
★みりん…大さじ2
★酒…大さじ1.5
★しょうゆ…大さじ2
★砂糖…小さじ1
★チューブニンニ…適量

★は先に全部混ぜといて下さい
------------------------------

※材料等はお好みで決めて下さい。目安の量です。
===========================
【作り方】

ステップ1
ムネ肉を一口大に切る

ステップ2
ムネ肉に塩を適量振って揉む←地味だけど超重要

ステップ3
フライパンにサラダ油を熱しムネ肉を
焦げ目ができるまで炒める

ステップ4
混ぜておいた★をフライパンに投入

ステップ5
ある程度煮込んで火が通ったらOK

ステップ6
ごはんを丼ぶりに盛ってキャベツの千切りを
その上に盛って出来上がったムネ肉をのせたら完成!

※お好みでマヨネーズ、一味唐辛子、刻みのり
をかけるとさらに美味しく頂けます。

============================

どうですか?

本当にすごく簡単で美味しく頂けちゃいます!

ものすごく簡単に言うと肉切って煮込んで
食べるだけなんですね。

ちなみにこの1食分の料金は調味料代を抜いて
どんなに高く見積もっても

・米 10キロ3000円=大盛り200グラム60円
・キャベツ1玉100円=4分の1玉25円
・ムネ肉100グラム=98円


なので合計『173円』です。

しかもムネ肉さえ安く買えれば1食『100円』
前後で食べれちゃいます。

ムネ肉は安い時はグラム30円代の時も
あるので安く買える時に冷凍保存しとくのも
節約のコツです。

材料を安く買う方法についても今後お話
していこうと考えています。

まずは1度作ってみて感想を頂けたら
とてもうれしいです。

コメント待ってます!

ぜひ一度試して下さい!

これからもかなり具体的な節約術や
お得情報をお話していくので楽しみに
していてください。

それではまた更新しますね。

ブログを読んで頂き
ありがとうございました。

齊藤雅己(さいとうまさみ)

----------------------------------------------
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匿名でもちろん大丈夫です。

名前を伏せて公開させていただく可能性もありますが
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